ナス 味噌のレシピ

野菜を切って、調味料を合わせておけばあとは炒めるだけ！

• 30分
• 482 Kcal
• 献立

お肌や髪を美しく保つビタミンAやビタミンEが多く含まれているウナギと、季節のナスを使ったピリ辛酢み…

• 10分
• 310 Kcal
• 特集

1本のナスで2種類の味わいを！濃いめの味付けでお酒がすすみます。

• 20分
• -
• 特集

ナス1本が入った定番のみそ汁です。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

ミョウガの香りとナスの食感を味わって。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

色が変わりやすいナスは水にさらして使います。

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

米ナスと田楽みそは電子レンジで作るので火は使いません。トロトロになったナスと甘い味噌の相性はバッチ…

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

ナスとひき肉を炒めて、味噌ダレで味付けをします。こってりとした味わいでご飯が進みます。15分で出来…

• 15分
• 506 Kcal
• 簡単

ナス入りみそ汁は暑い季節にピッタリ！

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

ナスは体の熱を治めて、冷やす作用があり、熱のこもりやすい体質の方におすすめ。冷えが心配な方は、加熱…

• 25分
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• 特集

皮をむいたナスはトロトロ。天かすを入れる事で深みが増します。

• 10分
• 86 Kcal
• 献立

ナスのトロッと食感とキャベツの甘みが美味しいみそ汁です。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

半月切りにしたナスがたっぷり入ったみそ汁。ミョウガの食感がアクセントに。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

ナスは少し大きめに切る事で、独特の食感が楽しめます。

• 10分
• 52 Kcal
• 献立

焼いたナスはひと味違う！　すり白ゴマでコクをプラス。

• 20分
• 53 Kcal
• 献立